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FACILITY히가시 종합 스포츠 센터
수업스포츠 교실 목록
필라테스
복식 호흡으로 느긋한 동작을 실시합니다. 건강하고 유연한 몸을 얻으십시오.
4월 15일 ~ 7월 15일
단계
스텝대라고 불리는 발판을 사용해 음악에 맞추면서 승강 운동을 실시합니다.
훌라 댄스
하와이의 노래에 맞춰 즐기면서 몸을 움직입니다. 20대부터 70대까지 폭넓은 분이 즐기고 있습니다.
발레톤 S.S
【피트니스·발레·요가】3개의 요소를 조합한 움직임으로 체간을 단련하면서 유연성도 업합니다.
각종 운동
골반 교정, 밸런스 코디네이션 등 다양한 프로그램이 있습니다.
태극권
안쪽이 깊은 태극권을 만지면서 계속해서 몸을 움직여 건강 만들기에 도움합시다.
건강 증진
중고령자를 위한 건강 교실입니다. 운동을 시작하는 계기 만들기에 최적입니다. 간단한 근육 트레이닝, 뇌 트레이닝 등을 수행합니다.
히가시 종합 스포츠 센터
〒950-0893 니가타현 니가타시 히가시구 하나미즈키 3가 4번 1호
TEL :025-272-5150
FAX : 025-272-5156
| 개관 시간 | 월～토요일：9시～21시 일요일・공휴일・8월 13일：9시～17시 ※개관 시간・휴관일 등이 변경되는 경우도 있습니다. |
|---|---|
| 휴관일 | 매월 네 번째 월요일 (대회 등에 의해 변경될 수 있음) (공휴일의 경우는 다음 평일) 연말 12월 29일~다음 해 1월 3일 |
| 교통수단 |
[버스] E6(E60) 다케오 선·E7(E70)는 나미즈키 선 「하나미즈키하차 도보 3분 주요 승강장→「니가타역(버스터미널)」・「만요시티」
[전철]
[차]주차장:434(310+임시 124)대(무료) 주륜장:80대 니가타 바이패스(국도 7호) “다케오 IC”에서 약 2분 니가타 바이패스(국도 7호) “새우가세 IC”에서 약 5분 |
| 지정 관리자 |
니가타시가 설치한 「히가시 종합 스포츠 센터」는 지정 관리자입니다. 「공익재단법인 니가타시 개발공사」가 관리 운영을 실시하고 있습니다. |
