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수업스포츠 교실 상세 - 요가
【동기】 편안하게 요가
- 피트니스 코스
- 스튜디오 프로그램
| 힘 |  |
|---|---|
| 시설 | 니가타시 체육관 |
| 기간 | 1월 8일 ~ 2월 26일 |
| 요일 | 수 |
| 시간 | 11 : 00 ~ 12 : 00 |
| 횟수 | 8회 |
| 대상 | 15세 이상(중학생 제외) |
| 정원 | 30명 |
| 비용 | 참가료 3,800엔 ※65세 이상의 분은 10% 할인 |
| 강사 | 후쿠마 코즈에 |
| 비고 | 요가의 포즈를 하나하나 정중하게 실시합니다. 삼키기나 셀프 마사지를 도입해, 심신의 릴렉스 효과도 기대할 수 있습니다. 차로 오실 때는, 육상 경기장 주차장 또는 하쿠산 공원 주차장 A・B・C・D를 이용해 주세요. 교실 참가 시간분 무료 처리하겠습니다. |
